中秋節到了，很多人都會吃月餅，但是營養師就提醒民眾，吃月餅 還是要控制一下，因為一顆小月餅的熱量，和一碗白飯的熱量是一樣，吃太多了除了會變胖，另外有糖尿病的民眾，也要特別注意 不可以吃太多。